パソコンを使用する際、一回あたり時間はどのくらいですか?

選択肢

30分程度
1時間~2時間
2時間~3時間
3時間~4時間
4時間~5時間
5時間~6時間
6時間以上
仕事で毎日使用している

pasokonwoshiyousuru

現代社会を生きるうえで、決して手放せない存在となっているパソコンやスマートフォン。「ゲームが子どもに与える影響」や「画面の見すぎによる眼精疲労」など、読者の方もこれまでたくさんの調査結果を目に耳にしたことがあるのではないでしょうか?

 メディア視聴行動分析サービスを提供するニールセン株式会社が発表したスマートフォン・メディア利用実態調査レポートによると、スマートフォンの利用率の伸びは2012年後半から加速し、12年の1月には17パーセントだったインターネット利用率が10月に従来型携帯電話の利用率を追い越し、13年1月には35パーセントにまで倍増しています。また、それに伴って利用時間も増大しており、一人あたりの月間利用時間は、男性で約34時間、女性はなんと、男性の1.4倍の47時間に!毎日平均で1.5時間以上はスマホと向き合っている計算になります。さらに職場や学校、家庭でPCを利用する時間、テレビを視聴する時間なども考えると、一日の大半の時間を、何らかの液晶画面を凝視していることに費やしていることに・・・。

目は一生ものですから、悪影響があるならば何らかの対策を講じたいところ。弊社あんけ書店のアンケート調査でも、「仕事で毎日使用している」人を含めると約半数の人が一日4時間以上PCと向き合っているとの結果が出ています。これにスマホやテレビ画面が加わることを考えると、多くの人が液晶とかなり長い時間対峙していることがお分かりいただけるのではないでしょうか。

また、以下は使用頻度に関するアンケートです。
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毎日4時間以上液晶に触れていない人の方が少数派…?かもしれません。
そこで今回は、液晶画面が引き起こす人体への悪影響について、面白い調査結果がありますので一緒に見ていきましょう!

・抜け毛の原因は、電子機器?
今や男女問わず薄毛は多くの人の悩み。JHMA(日本ヘッドセラピーマスター協会)が2012年に行った調査結果によると、薄毛でない人よりも薄毛の人の方が、1日あたりのPC・携帯電話の使用時間が平均5~8時間以上も多く、目の使い過ぎと薄毛には関連があるとの結果に(驚!)。また、マイクロスコープで男性の頭髪の状態を調べたところ、全体の7割の人が髪の毛が細く本数が少ない状態ということが分かりました。

スマホやPCの液晶画面そのものが毛髪に悪影響を及ぼしているかどうはまだわかりませんが、眼の疲れからくる血行不良や肩こり、姿勢の悪さは影響していなくもなさそう・・・。夜中ベッドでスマホに興じる時間、長くありませんか?液晶そのもののブルーライトによる眼精疲労に加えて、体にあまりよくない生活習慣が作られてしまうと薄毛など身体の外に問題が出てくるかもしれません。

いかがでしたでしょうか。パソコンの使用時間が一概に悪いとはいえないものの、私たちの生活の大部分を占めるようになった電子機器との付き合い方は無視できないようです。これを機に、自身の生活を見直してみるのも悪くないかも?

選択回答一覧
30分程度 1時間~2時間 2時間~3時間 3時間~4時間 4時間~5時間 5時間~6時間 6時間以上 仕事で毎日使用している
全体回答 67 312 212 144 81 61 83 496
性別 男性 29人 145人 123人 91人 49人 38人 54人 314人
女性 38人 167人 89人 53人 32人 23人 29人 182人
年齢 10歳未満 0人 0人 0人 0人 0人 0人 0人 0人
10~14歳
0人
0人 1人 0人 1人 0人 0人 0人
15~19歳 0人 1人 2人 2人 0人 0人 0人 0人
20~24歳 0人 6人 6人 2人 3人 1人 4人 3人
25~29歳 1人 10人 7人 3人 3人 4人 6人 31人
30~34歳 7人 15人 15人 5人 5人 3人 3人 42人
35~39歳 9人 27人 26人 12人 7人 11人 15人 70人
40~44歳 15人 48人 37人 19人 11人 9人 6人 84人
45~49歳 10人 51人 34人 23人 14人 11人 14人 95人
50~54歳 11人 45人 23人 24人 13人 14人 18人 104人
55~59歳 7人 42人 21人 20人 5人 6人 5人 46人
60~64歳 4人 30人 13人 12人 9人 1人 7人 16人
65~69歳 2人 20人 12人 10人 4人 0人 5人 3人
70~74歳 1人 14人 9人 7人 5人 1人 0人 2人
75~79歳 0人 2人 4人 4人 1人 0人 0人 0人
80歳以上 0人 1人 2人 1人 0人 0人 0人 0人
職業 会社員 21人 70人 58人 48人 30人 26人 24人 317人
会社役員 1人 6人 4人 0人 2人 1人 0人 14人
自由業 2人 11人 10人 6人 8人 6人 4人 11人
主婦 21人 104人 47人 28人 10人 9人 11人 15人
学生 1人 4人 9人 2人 2人 1人 2人 4人
自営業 2人 24人 16人 7人 4人 4人 5人 25人
公務員 6人 24人 19人 10人 5人 4人 2人 76人
その他 13人 69人 49人 43人 20人 10人 35人 34人
結婚 既婚 44人 207人 135人 88人 39人 32人 35人 298人
未婚 23人 105人 77人 56人 42人 29人 48人 198人
子供 子供あり 40人 178人 110人 74人 35人 18人 33人 239人
子供なし 27人 134人 102人 70人 46人 43人 50人 257人
収入 300万円以下 40人 181人 105人 81人 42人 31人 54人 139人
301~400万円 4人 32人 28人 14人 12人 2人 6人 67人
401~500万円 11人 26人 19人 14人 5人 6人 7人 54人
501~600万円 4人 19人 16人 9人 8人 5人 2人 56人
601~700万円 2人 11人 16人 3人 4人 4人 4人 46人
701~800万円 3人 14人 13人 4人 0人 4人 4人 48人
801~900万円 1人 12人 5人 7人 1人 2人 0人 34人
901~1000万円 0人 2人 3人 6人 3人 2人 2人 17人
1000万円以上 2人 15人 7人 6人 6人 5人 4人 35人
アンケート実施期間 : 2014/05/28 ~ 2014/05/30 / 実施方法:ブークスアンケートブクポンで回答募集 / 全体の回答者数 : 1456人
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